毎月１回土曜の朝にヨガ教室で、身体の事を知り、整える教室を開催しています。ここでは、日々の鍛錬の為にヨガを学んでみようと思います。 ヨガとはそもそも古代インド発祥の修行法の事。体を動かすだけでなく、少し本格的にヨガの教典である「ヨーガ・スートラ」の事も学んでみたいと思います。瞑想や呼吸、それらをより快適に支える為に体をチューニングして行く事。体の内と外、月と太陽を感じるヨガ教室です。

体の内から放射しているエネルギーと体内をたゆまず流れ続ける、太陽と月の２つのエネルギー。人は誰もがこの３つのパワーを秘めています。これらをコントロールすることで、集中力を高め、感覚を研ぎ澄まし、心を落ち着ける事が出来ます。身体と心を見つめ、整えていく事で、日々のくらしはより豊かなモノとなるはずです。

時間：10時 - 11時30分
料金：3,000円/1回
定員：8名
講師：kemecolympic

プロフィール：
Certificated for teaching Ashtanga yoga & Hatha yoga YTT終了。
ヨガ哲学、解剖学、東洋医学、薬草やスパイスの利用法などを取り入れ、現在、ハタヨガをベースに、自然治癒力を生かしたヨガを探求中。出張ヨガ専門。雑貨屋、本屋、 美容室、事務所、アトリエ、個人宅など。主に関西で活動中。

問い合わせ、予約は tsukiyo@mumble-mumble.com または、06.7493.4174 まで。